TREENILAUTA PÄHKINÄNKUORESSA:

Mikä?

Treenilauta on helppokäyttöinen mutta äärimmäisen monipuolinen ja tehokas
liukaspintainen harjoitteluväline jokaiselle, joka haluaa hauskan ja innostavan
tavan kuntoilla kotona tai matkalla. Soveltuu myös täydellisesti monien
urheilulajien oheisharjoitteluvälineeksi.

kenelle2.jpg

Kenelle ja miksi?

Treenilauta sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta, lapsista huippu-urheilijoihin.
Se soveltuu koko perheen kuntoilukäyttöön, ryhmäliikuntaan, luistelu- ja hiihtolajien urheilijoille sekä urheiluseuroille.
Luisteluhiihdon tai luistelun oheisharjoittelu on nyt helppoa niin kotona tai matkalla. Treenilaudalla pystyt tekemään tehokasta aerobista harjoittelua sekä monipuolisia lihaskuntoliikkeitä koko keholle.

Miten?

Voit harjoitella kaikkia kehon päälihasryhmiä sinulle sopivalla tempolla ja vaikeustasolla. Luisteluliikkeiden oheen on helppo yhdistää erityyppisiä lihaskuntoliikkeitä, joten treenistä saa nopeasti miellyttävän kokonaisuuden.

Tehokkaimmin laudalla harjoittelet ala- ja keskivartalon lihaksia. Esimerkiksi vatsa- ja selkälihaksia, pakaralihaksia, reisilihaksia, lähentäjä- ja loitontaja lihaksia sekä pohkeita. Samalla kun lihaskuntosi kehittyy, kehittyy myös tasapainosi, liikkuvuutesi sekä kehonhallintasi.

Referenssi

kenelle2.jpg

ERKKA WESTERLUND

  • Suomen jääkiekkomaajoukkueen päävalmentaja 
  • Suomen nuorten jääkiekkomaajoukkueen päävalmentaja 
  • Usean SM-liiga / KHL joukkueen päävalmentaja

Treenilauta on erinomainen lajiharjoitusväline luistelussa toimivien lihasten harjoittamiseen. Luisteluliikkeiden lisäksi laudalla pystyy tekemään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä koko keholle.
Treenilauta soveltuu myös aktiivijääkiekkoilijan palauttavaksi harjoitusvälineeksi jääharjoituksen jälkeen kuntopyöräilyn sijaan.
Suosittelen Treenilaudan käyttöä kaikille jääkiekkoilijoille junioreista ammattipelaajiin.

Osta verkkokaupasta!

osta-tasta.png